Schwangerenvorsorge
Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – voller Veränderungen, Emotionen und neuer Fragen. Als freiberufliche Hebamme begleite ich Dich mit viel Einfühlungsvermögen, fachlicher Kompetenz und ausreichend Zeit durch diese wertvolle Lebensphase.
Leistungen im Rahmen der Schwangerenvorsorge:
- Kontrolle von Blutdruck, Harn, Gewicht sowie Beurteilung der kindlichen Lage und Herztöne
- Zeit für Fragen, Sorgen und individuelle Beratung
- Begleitung bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Information zu Ernährung, Bewegung, Geburt, Stillen und Wochenbett
- Eltern-Kind-Pass-Beratung (zwischen der 18. und 22. SSW)
Hebammenberatung
Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich. Unabhängig davon, ob es die erste Schwangerschaft ist oder nicht, kommen häufig viele Fragen auf. Im Eltern-Kind-Pass ist eine Hebammenberatung in der Zeit zwischen der 18.-22. Schwangerschaftswoche vorgesehen. Im Zuge der Hebammenberatung können wir diese Fragen in Ruhe besprechen. Themen, die in diesem Beratungsgespräch eine wichtige Rolle einnehmen, sind unter anderem die richtige Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft sowie die Wahl des Geburtsortes und Deine psychische Gesundheit.
Wochenbett – Zusammen. Wachsen.
Die erste Zeit nach der Geburt ist sehr aufregend. Mutter und Kind lernen sich kennen, eine neue Familie entsteht. Füttern, Babypflege und der neue Alltag mit dem Baby stehen hier im Vordergrund. Aber auch die Rückbildungsvorgänge und die Veränderungen des Körpers der frisch gebackenen Mutter sind von großer Wichtigkeit. Als Hebamme stehe ich euch in dieser Zeit zur Seite. Bei den Hausbesuchen achte ich sowohl auf die Entwicklung des Neugeborenen als auch auf die Gesundheit der Frau. Ich unterstütze und berate euch bei diversen Fragen und Herausforderungen in der ersten Zeit nach der Geburt bis zum ersten Lebensjahr des Kindes.
Geburtsvorbereitung
Jede Geburt ist individuell, jede Geburt ist einzigartig. Genau aus diesem Grund möchte ich auch die Vorbereitung darauf individuell gestalten. In den vier Stunden sprechen wir gemeinsam darüber, wie eine Geburt beginnt, wie eine Geburt verläuft und wie die ersten Stunden nach der Geburt aussehen. Außerdem sprechen wir über die wichtigsten Vorbereitungen für das Baby und die Planung des Wochenbetts. In diesem Rahmen ist es mir möglich, in der Geburtsvorbereitung auf persönliche Wünsche und Themen, die euch wichtig sind, genauer einzugehen und mir ausreichend Zeit für Fragen zu nehmen.
Rückbildung
Schwangerschaft und Geburt bringen große Herausforderungen mit sich. Deshalb sollte jede frisch gebackene Mutter in den ersten Woche nach der Geburt Kraft sammeln und sich ausruhen. Wenn die Frau selbst sich fit genug fühlt (ca. 8 Wochen nach einer vaginalen und 12 Wochen nach einer Bauchgeburt) können Übungen zur Unterstützung der Rückbildungsvorgänge gemacht werden.
In den Kurseinheiten bei mir sprechen wir in Kleingruppen über die Rückbildungsvorgänge, die nach einer Schwangerschaft und nach einer Geburt ablaufen. Außerdem erkläre ich euch viel über euren Beckenboden und zeige euch Übungen, mit denen ihr die Rückbildung eures Körpers optimal unterstützen könnt. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Für genauere Informationen freue ich mich sehr über eine Kontaktaufnahme per Kontaktformular.